agua-hidratacion

Si hace unos meses hablábamos de la el agua como elemento para perder peso y la importancia de la hidratación durante la práctica deportiva, hoy hablaremos de la importancia de la hidratación.La receta es simple y sencilla: agua. Da igual la temporada del año que sea verano, primavera, otoño o invierno, el sol, el calor, la playa,…

terapia-manual-2

Osteopatía La Osteopatía es un método manual y natural para diagnosticar y tratar las disfunciones de movilidad de los distintos tejidos del cuerpo humano. Para la Osteopatía el movimiento es la base de toda vida, y la libertad de movimiento de cada una de las estructuras que componen el cuerpo humano es fundamental para recuperar…

confundir-la-sensación-de-sed-con-la-de-hambre

En numerosas ocasiones nuestro cuerpo nos alerta de una “necesidad”. La tendencia natural de nuestro organismo es buscar algo que elimine esa sensación de vacío u opresión que notamos dentro de nosotros y es lo que muchas veces conocemos como sensación de hambre, ¿O no es hambre? Nuestro organismo se encuentra regulado por una serie…

Cosas-típicas-de-Nochevieja-en-otros-paíse

Algunos tendréis ganas de empezar un nuevo año con ilusión y buenos propósitos, otros en cambio quizás con algo de añoranza miréis lo rápido que han pasado los doce meses. A continuación os hablaré de las formas que tienen diferentes países para recibir el nuevo año, algunas curiosas, otras más clásicas y otras con tradiciones…

fibromalgia

Esta semana dedico mi rincón a estos enfermos, los de fibromialgia, ya que muchas veces se sienten incomprendidos por la gente de su alrededor, y por la sociedad en general, al tratarse de una dolencia “invisible” a los ojos de los demás ya que no tiene signos externos y no existe una prueba específica que…

comer-enla-oficina

La primera regla de oro para no caer en los bocatas de la cafetería de la esquina es prepararse la comida la noche anterior: mientras hacemos la cena podemos preparar algunas cosas extra para la comida del día siguiente e incluso dejarlas ya listas en sus respectivos tupper para no tener que perder tiempo por…

veganosvscarniboros

Si miramos la definición de carnívoro de la RAE veremos que dice: “Dicho de un animal que se alimenta de carne o puede hacerlo, por oposición al herbívoro o frugívoro.” Dejando las definiciones a un lado, seguro que a más de uno se le ha dibujado una sonrisa, quizás algo socarrona, a leer dicho titular….

Carlos-Medina

Ha trabajado en El Bulli, Martin Berasategui e incluso ha sido director creativo de uno de los mejores restaurantes del mundo, Andre Restaurant en Singapur. En España ha trabajado en restaurantes de estrella Michelín tan reputados como La Sucursal , Dos Palillos, Ca Sento o Las Rejas. Este creador empedernido es natural de Valencia y…

tips_para_sanear_dieta

Quieres ingerir menos carne, menos pescado, menos proteína animal pero no sabes cómo ni por dónde comenzar. Hoy te cuento 5 trucos para mejorar o perfeccionar tu dieta, para que te resulte más fácil cambiar esas proteínas animales de tus platos, por ingredientes vegetales que no recargan demás tu cuerpo, tus digestiones sean más livianas…

Para casos de emergencia        606 517 641