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Índice de Contenidos1 Introducción2 Las lesiones3 4 Factores de riesgo de lesiones del esquiador4 Prevención…

calambres-durante-la-practica-deportiva

Los calambres musculares asociados al ejercicio son un problema que afecta a menudo el rendimiento…

sindrome-femoropatelar

El número de corredores ha aumentado en los últimos años. Debido a este, los casos…

activacion-muscular

¿Qué es la activación muscular? A esta pregunta pretendimos dar respuesta el pasado sábado con…

cosmetica-embarazo

Si hay una época en la vida de una mujer en la que se cuida…

calentamiento-corredores_opt

Al prescribir los estiramientos previos a los entrenamientos o carreras donde predominen expresiones de resistencia…