comer-enla-oficina

La primera regla de oro para no caer en los bocatas de la cafetería de la esquina es prepararse la comida la noche anterior: mientras hacemos la cena podemos preparar algunas cosas extra para la comida del día siguiente e incluso dejarlas ya listas en sus respectivos tupper para no tener que perder tiempo por…

lista-propositos

Ahora que comienza el año y, los propósitos para el nuevo año están en proyecto, muchas personas deciden que es el momento de dejar de fumar, hacer más deporte, bajar unos kilitos, comer mejor o estudiar inglés. Os recomendamos como propósito cambiar los hábitos alimentarios y el estilo de vida en general. Así que este…

veganosvscarniboros

Si miramos la definición de carnívoro de la RAE veremos que dice: “Dicho de un animal que se alimenta de carne o puede hacerlo, por oposición al herbívoro o frugívoro.” Dejando las definiciones a un lado, seguro que a más de uno se le ha dibujado una sonrisa, quizás algo socarrona, a leer dicho titular….

dieta_durante_el_embarazo

Durante el embarazo uno de los aspectos más importantes y que más debemos cuidar es la alimentación, es un error muy común pensar que se debe comer por dos, no es así. A través del cordón umbilical, la madre va a proporcionar al feto todos los elementos nutritivos vitales para su desarrollo, asi que demos…

5-MIN

Las futuras mamás de Fisiocenter Nature están de suerte: ¿Cuántas veces has imaginado la carita de tu bebé o escuchar sus latidos? Gracias a nuestros amigos de Ecox 4D en Valencia ahora puedes ver su rostro por primera vez, sus gestos y como se queda durmiendo, todo en tiempo real durante 5 minutos y de…

la-dieta-mediterranea

Como un claro ejemplo de una dieta variada y equilibrada podemos encontrar la dieta Mediterránea. En este post, nos gustaría explicar algo más qué es la dieta Mediterránea, puesto que se remonta aún más lejos que la dieta de nuestros abuelos o bisabuelos. La palabra Dieta se deriva del griego diaita que significa “forma de…

vitaminas

Las vitaminas son sustancias orgánicas que las obtenemos de la alimentación ya que nuestro organismo no es capaz por si solo de producirlas. La función principal de estás, es controlar y regular el metabolismo, participando en la creación de sustancias y estructuras como las proteínas. Las vitaminas las clasificamos según su solubilidad: Hidrosolubles: Son las que se disuelven en…

dieta-sana

Hoy en día nos encontramos con mucho estrés, unos con mucho trabajo y otros desempleados, unos con poco tiempo y otros con mucho,… aunque todos con algo en común: pocas ganas de cocinar. Así que hoy en Fisiocenter Nature te vamos a hablar de la dificultad de llevar una dieta sana y os vamos a…

obesidad

Actualmente se puede hablar con total propiedad y sin decir ningún disparate, que los países desarrollados sufren una epidemia llamada obesidad. La comida rápida, el sedentarismo, alejarnos cada vez más de la dieta mediterránea, puestos de trabajo que no permiten llevar una correcta alimentación por horarios o simplemente ‘dejadez’ que hace que se tengan pensamientos…

mejor_podólog_valencia

La elección de un podólogo/a es una de las decisiones de salud más importantes que puede tomar, el intrusismo profesional en el campo de la podología está creciendo día a día con todos los peligros que eso conlleva. En ocasiones, la escasa formación de estas personas puede comprometer gravemente la salud de los pacientes a…

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