Aunque no les ocurra a todas, muchas mujeres sufren problemas tales como nauseas, vómitos y mareos en los primeros meses del embarazo. Las estadísticas dicen que son aproximadamente un tercio de las mujeres las que los sufren, y suele ocurrir entre las semanas 8 y 15. Os presentamos algunos trucos que pueden ayudar a evitar…
Introducción Cuando pensamos en belleza, lo primero que viene a nuestra mente son palabras como maquillaje, cremas, tratamientos, cirugías y otras tantas opciones que la modernidad pone a nuestro alcance para estar “bellas”. Pero al iniciar estos contactos contigo queremos recordarte los tres pilares fundamentales de la belleza y que nada tienen que ver con artilugios científicos, ni costosos artículos…
La semana pasada hablábamos de el deporte y el dolor de espalda, y como las lesiones de espalda constituyen uno de los problemas de salud más extendidos. Cuando queremos perder peso y quitarnos de encima algunos kilos es fundamental realizar una dieta sana y equilibrada pero también el practicar algún tipo de ejercicio físico. En…
No hace falta ser científico para “sentir” que el sol y la salud van de la mano, donde más lo notamos es en el estado de animo Cuando el día esta nublado, lluvioso decimos que nos encontramos gris, como el tiempo, es indudable la influencia que tienen los colores y el sol en nuestro estado…
Esta semana dedico mi rincón a estos enfermos, los de fibromialgia, ya que muchas veces se sienten incomprendidos por la gente de su alrededor, y por la sociedad en general, al tratarse de una dolencia “invisible” a los ojos de los demás ya que no tiene signos externos y no existe una prueba específica que…
La primera regla de oro para no caer en los bocatas de la cafetería de la esquina es prepararse la comida la noche anterior: mientras hacemos la cena podemos preparar algunas cosas extra para la comida del día siguiente e incluso dejarlas ya listas en sus respectivos tupper para no tener que perder tiempo por…
Ahora que comienza el año y, los propósitos para el nuevo año están en proyecto, muchas personas deciden que es el momento de dejar de fumar, hacer más deporte, bajar unos kilitos, comer mejor o estudiar inglés. Os recomendamos como propósito cambiar los hábitos alimentarios y el estilo de vida en general. Así que este…
Si miramos la definición de carnívoro de la RAE veremos que dice: “Dicho de un animal que se alimenta de carne o puede hacerlo, por oposición al herbívoro o frugívoro.” Dejando las definiciones a un lado, seguro que a más de uno se le ha dibujado una sonrisa, quizás algo socarrona, a leer dicho titular….
Durante el embarazo uno de los aspectos más importantes y que más debemos cuidar es la alimentación, es un error muy común pensar que se debe comer por dos, no es así. A través del cordón umbilical, la madre va a proporcionar al feto todos los elementos nutritivos vitales para su desarrollo, asi que demos…
Las futuras mamás de Fisiocenter Nature están de suerte: ¿Cuántas veces has imaginado la carita de tu bebé o escuchar sus latidos? Gracias a nuestros amigos de Ecox 4D en Valencia ahora puedes ver su rostro por primera vez, sus gestos y como se queda durmiendo, todo en tiempo real durante 5 minutos y de…