deporte-peso

La semana pasada hablábamos de el deporte y el dolor de espalda, y como las lesiones de espalda constituyen uno de los problemas de salud más extendidos. Cuando queremos perder peso y quitarnos de encima algunos kilos es fundamental realizar una dieta sana y equilibrada pero también el practicar algún tipo de ejercicio físico. En…

Cosas-típicas-de-Nochevieja-en-otros-paíse

Algunos tendréis ganas de empezar un nuevo año con ilusión y buenos propósitos, otros en cambio quizás con algo de añoranza miréis lo rápido que han pasado los doce meses. A continuación os hablaré de las formas que tienen diferentes países para recibir el nuevo año, algunas curiosas, otras más clásicas y otras con tradiciones…

veganosvscarniboros

Si miramos la definición de carnívoro de la RAE veremos que dice: “Dicho de un animal que se alimenta de carne o puede hacerlo, por oposición al herbívoro o frugívoro.” Dejando las definiciones a un lado, seguro que a más de uno se le ha dibujado una sonrisa, quizás algo socarrona, a leer dicho titular….

5-MIN

Las futuras mamás de Fisiocenter Nature están de suerte: ¿Cuántas veces has imaginado la carita de tu bebé o escuchar sus latidos? Gracias a nuestros amigos de Ecox 4D en Valencia ahora puedes ver su rostro por primera vez, sus gestos y como se queda durmiendo, todo en tiempo real durante 5 minutos y de…

la-dieta-mediterranea

Como un claro ejemplo de una dieta variada y equilibrada podemos encontrar la dieta Mediterránea. En este post, nos gustaría explicar algo más qué es la dieta Mediterránea, puesto que se remonta aún más lejos que la dieta de nuestros abuelos o bisabuelos. La palabra Dieta se deriva del griego diaita que significa “forma de…

vitaminas

Las vitaminas son sustancias orgánicas que las obtenemos de la alimentación ya que nuestro organismo no es capaz por si solo de producirlas. La función principal de estás, es controlar y regular el metabolismo, participando en la creación de sustancias y estructuras como las proteínas. Las vitaminas las clasificamos según su solubilidad: Hidrosolubles: Son las que se disuelven en…

dieta-sana

Hoy en día nos encontramos con mucho estrés, unos con mucho trabajo y otros desempleados, unos con poco tiempo y otros con mucho,… aunque todos con algo en común: pocas ganas de cocinar. Así que hoy en Fisiocenter Nature te vamos a hablar de la dificultad de llevar una dieta sana y os vamos a…

macrobiotica

La alimentación macrobiótica es un estilo de vida que puede ser entendida como un camino de desarrollo personal global que permite mejorar nuestro estado de conciencia o como un régimen bueno para la salud toda depende del nivel en el cual se situé. Traída a Europa a partir de los años treinta por George Ohsawa….

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