Tacones altos Una de cada 10 mujeres usan zapatos de tacón alto, al menos tres días a la semana. Las estadísticas muestran que los tacones altos son uno de los factores que conducen a mayores problemas en los pies. Los callos, ampollas, juanetes, uñas encarnadas…son los problemas más comunes entre las usuarias de tacón alto…

Si hace unas semanas hablabamos de la lumbalgia, en el post de hoy hemos hecho una infografía para realizar ejercicios complementarios en la recuperación de tal dolencia. Hay que destacar que para el diagnóstico en necesario realizar una valoración y exploración física adecuadas. Lo habitual es realizar 10 repeticiones de tres series de cada ejercicio…

Descubrir que se está esperando un hijo es una noticia tantas mujeres reciben todos los días con gran alegría. Desafortunadamente, el embarazo conlleva problemas que no siempre son fáciles de manejar. De hecho, en algunos casos se pueden comprometer la calidad de vida y la serenidad de este periodo que debería ser feliz, pero que…

Según el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (Cpfcm), el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra, y el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia “Aunque a corto plazo podemos notar una cierta liberación, a largo plazo se nos…

Cada vez con mayor frecuencia se utiliza el Método Pilates en los principales hospitales de rehabilitación y clínicas de fisioterapia de todo el mundo. Ya en la década de los años 1920 se utilizaba como método de rehabilitación y recuperación de lesiones de bailarines. Posteriormente, se descubrió que el Método Pilates como terapia física tiene…

Una noticia sonada y comentada en los últimos días en todos los medios de comunicación es la efectividad o el posible fraude de los medicamentos homeopáticos. Recientemente hemos conocido que la Universidad de Barcelona decidía suspender su máster en medicina homeopática porque no está basada en ninguna evidencia científica. Se sabe que la homeopatía es…

La incontinencia urinaria es un trastorno que consiste en la pérdida parcial o total de orina a través de la vía uretral de manera inconsciente e involuntaria. Dicho problema afecta en mayor medida al sexo femenino, especialmente a las personas mayores, se calcula que dicha patología es sufrida aproximadamente por 20 millones de adultos en…

La osteopatía y fisioterapia pediátrica, es un tipo de cuidado de la salud que se centra en el tratamiento y prevención de lesiones y discapacidades que los niños pueden experimentar. Es comúnmente usado como parte de un plan de tratamiento para los niños que sufren de trastornos o enfermedades que limitan el movimiento o impiden…

El síndrome del piramidal o piriforme es una condición en la cual el músculo piramidal sufre una contractura o espasmo, e irrita el nervio ciático que pasa por debajo de este mismo musculo. Esto causa dolor en la región glútea y puede incluso dar lugar a dolor referido en la parte posterior y distal del…

La fatiga y las piernas cansadas o de hacinamiento son los síntomas de deficiencia de potasio, también llamado hipocalemia. Si usted tiene estos y otros síntomas, obtenga su nivel de potasio, junto con otros análisis de sangre. Las piernas cansadas es un problema que afecta cada vez más a la población, los hombres y las…

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