La vigorexia se le conoce como dismorfia muscular, debido a la excesiva preocupación por el tamaño del cuerpo y el deseo de aumentar su masa muscular. Aunque este tipo de trastorno puede darse en ambos sexos, afecta generalmente a varones. En España, aunque no se disponen de datos contrastables sobre su prevalencia ya que se…

Una gran parte de la población sobre todo las mujeres llegan a tenerse que enfrentar a ella. ¿Pero sabemos qué es la celulitis? ¿Cuáles son las causas de su aparición? ¿Y las medidas que podemos tomar para evitar su aparición o reducirla? La celulitis o también llamada lipodistrofia ginecoide o síndrome de piel de naranja…

Gabriel Valero Alarcón es natural de Rocafort, se dedica profesionalmente a la albañilería pero demuestra en cada reto que lo suyo es el Trail Running, disciplina que consiste en correr “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes…

Los años no pasan desapercibidos, las células de nuestro organismo envejecen y esto repercute en nuestro aspecto físico (canas, arrugas, piel seca o agrietada…) así como en nuestro interior. Desde Fisiocenter Nature hoy voy a daros pistas para prevenir un envejecimiento acelerado. La fuente de la eterna juventud no existe pero si existen alimentos que…

La incidencia máxima de epicondilitis tiene lugar entre los 34 y 54 años. No se han demostrado diferencia en frecuencia entre hombres y mujeres, pero la lesión es más frecuente en el codo que corresponde a la mano dominante. Además existe una relación clara con ciertas actividades profesionales o la práctica de deportes de raqueta….

Son muchos los pacientes que acuden con la misma duda a la consulta: cómo saber cuál es el mejor centro para la pronta recuperación del deportista y la lesión. La actividad física está asociada a una mejora de la calidad de vida y una disminución de la mortalidad y la morbilidad. Por este motivo, se…

Si usted desea mejorar sus técnicas de natación entonces este entrenamiento es para ti. Trabaje su velocidad, fuerza, resistencia o técnica con nuestro plan de entrenamiento de 6 semanas especialmente diseñado por expertos en la práctica deportiva. Estos entrenamientos de natación están diseñados y planificados centrándose en la velocidad, fuerza, resistencia, técnica y recuperación para…

La cavitación estética es el nuevo tratamiento de belleza que sustituye a la liposucción, sin tener que pasar por el quirófano. La nueva técnica de ultrasonido para “romper” la grasa, a diferencia de la liposucción, es sin cirugía, sin dolor y sin anestesia. La cavitación estética es un tratamiento de ultrasonido, se aplica a través…

Si hace unas semanas hablabamos de la fascitis plantar, en el post de hoy hemos hecho una infografía para realizar ejercicios complementarios en la recuperación de tal dolencia. Hay que destacar que para el diagnóstico en necesario realizar una valoración y exploración física adecuadas. Lo habitual es realizar 10 repeticiones de tres series de cada…

El origen de la paella se remonta al método de preparación de su ingrediente principal: arroz. Éste entró en Europa procedente de Asia aproximadamente en el 330 a.C. Se instaló principalmente en la vega de Valencia. El otro elemento característico de la paella se trata del recipiente donde se cocina, la denominada patella del latín…

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